المرأة
-
خطوات الفطام التدريجي
في الأيام الأولى للفطام تبديل رضاعة الثدي بالزجاجة. اختيار الوقت الذي يكون فيه در حليب الثدي خفيفًا، وغالبًا ما يكون…
أكمل القراءة » -
السهر لمدة 24 ساعة يسبب الإرهاق و 72 ساعة سهر يعني الجنون
النوم مهم جداً للصحة النفسية والجسمانية للإنسان، ويؤثر على صحته وعلى صحة عقله ، فكما يقولون السهر لمدة 24 ساعة…
أكمل القراءة » -
المرأة السعودية 2020 :حقوق المرأة في النظام السعودي
كان عام 2020 عام الإنجازات للمرأة السعودية، ففي اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد المرأة، أقرت المملكة العربية السعودية قانون جديد…
أكمل القراءة » -
خطوات بسيطة لجمال عيونك
كتبت: ايمان صلاح 👑حمام ماء الورد لنظافة العينين يعتبر حمام ماء الورد من احدث الوسائل الطبيعية لتنظيف العينين وذلك…
أكمل القراءة » -
أخطاء عند تحضير رضعة البيبي
تحضير الرضعة بماء السخان كثيرا من الأمهات لا يسعفها الوقت لغلي الماء قبل تحضير الرضعة فتستعمل ماء من سخان المياه…
أكمل القراءة » -
خيارات غذائية من أجل معدة مسطحة صحية
1. تخلصي من وزن الماء استبدلي النشويات المكررة بوجبة مقدارها كوب واحد من مدرات البول الطبيعية كمثل الخرشوف أو الهليون…
أكمل القراءة » -
تخلصي من العصبية على الأولاد
#الأم_العصبية مشكلة بتعاني منها معظم الأمهات وخصوصا لو كانت بطبيعتها عصبية من قبل الجواز ولكن قد يكون سبب العصبية أسباب…
أكمل القراءة » -
أناتومي: نواكب خطوط الموضة العالمية من أجل المرأة العربية
كتب:احمد عبد العزيز احمد قالت مصممة الأزياء الفلسطينية دعاء الغيطي مبتكرة علامة “anatomi”، إنها تراعي في كافة تصميماتها أن تكون…
أكمل القراءة » -
الأطعمة ، المشروبات و الڤيتامينات التي قد تساعد علي زيادة إدرار اللبن و الرضاعة الطبيعية
# السوائل: الماء و المشروبات الدافئة هامة جداً . يجب علي السيدة التي ترضع شرب ما يقرب من ٢ –…
أكمل القراءة » -
الأنيميا-أثناء-الحمل
خلال فترة الحمل جسمك ينتج المزيد من الدم لدعم نمو طفلك . فإذا كنتِ لا تحصلين على ما يكفى من…
أكمل القراءة »