المرأة
-
داليا زردق تكتب / نحب تاني ليه
نحب تاني ليه و امتي ؟ لما نحس إننا تعافينا من كل أوجاعنا القديمة ، لما نحس إننا عندنا القدرة…
أكمل القراءة » -
غذاء وفيتامينات المرأة الحامل
تقدمه لكم / هبة صالح للحصول على أغلب الفيتامينات والمعادن التي نحتاج لها، علينا تناول غذاء صحي ومتنوّع. ولكن بالنسبة…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
تقدمه / هبة صالح شوربة العدس.. سلاحك لمقاومة برد الشتاء العدس أحد أفضل مصادر الحصول على الطاقة وجلب الدفء في…
أكمل القراءة » -
آمال العلام بنت الصعيد التي وصلت للعالمية
كتب / سامح علي آمال العلام إسم يجعل الجميع يقف لها إحتراما، وذلك بسبب إصرارها على النجاح وعدم الإستسلام أمام…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
وجبات الحامل المصابة بسكر الحمل: يجب تقسيم وجبات الحامل المصابة بسكر الحمل إلى ثلاث وجبات رئيسية و 2-3 وجبات خفيفة.…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
تقدمه / هبة صالح بدائل الطبخ بديل الفانيليا بشر الليمون أو البرتقال بديل محسن الكيك أو الخبز الخل بديل الزبادى…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
تقدمه لك / هبة صالح فوائد البيض: ١- البيض المسلوق غني جدًا بالبروتين و يعتبر أساسا لنمو كافة خلايا الجسم…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
فوائد النعناع وزيت النعناع واضراره النعناع واحد من أهمّ النباتات العشبيّة العطرية التي تندرج تحت رتبة الشفويات، يُزرع في كلّ…
أكمل القراءة » -
المرامية وعلاج مشاكل الشعر
كتبت /إيمان صلاح إن المريمية هي عشبة توجد في كل منزل لها فوائد طبية عديدة ولكن اليوم سنذكر فوائد المرامية…
أكمل القراءة » -
عشان البذرة تنبت و تبقى قوية لازم تكون الأرض عفية وصالحة للزراعة
متابعة /إيمان صلاح ضروري الأم تهتم بصحتها وتغذيتها أثناء الحمل عشان ناتج الحمل يكون مولود عفي ضروري الأم تخطط للحمل…
أكمل القراءة »