خيارات

خيارات غذائية من أجل معدة مسطحة صحية

1. تخلصي من وزن الماء استبدلي النشويات المكررة بوجبة مقدارها كوب واحد من مدرات البول الطبيعية كمثل الخرشوف أو الهليون…