راحة البال
الكاتبة فاطمة المصرى
راحة البال معناه أن يكون بالك خالى من المشاكل والتفكير فيها ويطمئن قلبك وتكون صافى الذهن ولا تنشغل بالتفكير
بالمشاكل بل تنام وانت مرتاح البال لا تتألم ولا تتحسر على أشياء نائم فى هدوء وسكينةً تتعامل مع الحياة ببساطة من غير
حمل الهموم والأحزان إن الشخصيات التى تعيش حياتها ببساطة ولا تكبر المشاكل وتهولها وتتجاوز الصعاب تعيش حياة هانئة
وفى راحة بال فهى تتجاهل الأمور الصعبة وتتخطى الظروف وتبحث عن الإيجابية وتنظر للحياة بنظرة متفائلة فهذه
الشخصيات كلما تعاملت بهدوء ولا تهتم لصغائر الأمور وتبعد عن الأشخاص السلبية التى تجلب لهم الهم والحزن كلما تجدهم
سعداء يتمتعون بحياتهم ويستغلون أوقاتهم أحسن استغلال ولا يبالون للمشاكل تجد الشخص الذى يشعر براحة البال لا
يهتم بالمشاكل ويواجهها بأكثر عقلانية وبالتفكير الجيد فى حلها وبكل هدوء ومن أهم النصائح التى تؤدى إلى راحة البال :
-عدم المبالغة فى رد فعلك عند وجود أى مشكلة فممكن حلها أو تجاوزها بدون عصبية وإنفعال ورد فعل سئ .
-الإعتدال فى عواطفك إتجاه الآخرين لا تبالغ فى حبك أو كرهك فالتعامل مع الناس يكون بوسطية أفضل حتى لا تحدث مشاكل بينكم .
-تحدى الصعاب ومواجهة الأمور الصعبة بالصبر والعمل على حلها بعقلانية .
-التعامل الجيد مع الآخرين وبالصفات الحميدة والأخلاق العالية مثل الصدق والتواضع والطيبة والتعاون والمحبة .
-البعد عن الصفات السيئة مثل الغيبة والنميمة والكذب والنفاق والتكبر فهى صفات سلبية تتسبب فى المشاكل الكثيرة مع الآخرين .
-نظم وقتك ورتب حياتك وأولوياتك حتى تبعد عن الشعور بالملل .
-قرب من الأشخاص الإيجابية وابتعد عن السلبيين الذين يفتعلون المشاكل ويتصيدون الأخطاء فتشعر بالتعب فى التعامل معهم.
لا ترهق نفسك فى التفكير فى الماضى ولا فى المستقبل ولكن عيش حاضرك وتقبله بصدر رحب وحاول تحسين أمورك لتعيش مرتاح البال .
-تجنب المشاكل الزوجية وتقدير واحترام الطرف الآخر حتى تعيش فى سعادة وراحة بال.
-الإبتعاد عن المشاكل مع زملاء العمل أو الدراسة أو الأصدقاء وتبسيط الأمور وعدم تضخيم الخلافات وتجاوزها من أجل بقاء الود ولراحة بالك.
-لا تدقق فى كل الأمور ولا تحقق ولا داعى للتبرير المستمر أو إلقاء اللوم على الآخرين لراحة بالك.
-حافظ على التقرب إلى الله بالدعاء والذكر والإستغفار والصلاة والزكاة والصوم وغيرها من العبادات التى تريح بالك وقلبك وتهدئ نفسك .
-التسامح مع النفس ومع الآخرين من أهم الأشياء التى تجلب لك راحة البال فالسلام الداخلى يشعرك بالطمأنينة والسكينة فالسعادة لا تتحقق إلا بالراحة النفسية
-إن راحة الضمير والزهد فى الدنيا والصبر على المصائب والمشاكل هى راحة للقلب والنفس
-صفاء الذهن من التفكير هى أفضل طريق لراحة البال و
سلم أمرك لله وهون على نفسك ليرتاح قلبك ولا تبتئس ولا تحزن فالسعادة فى راحة بالك والتعاسة فى التفكير الزائد أراح الله بالكم جميعاً.
زر الذهاب إلى الأعلى
