الخذلان

الخذلان

الكاتبة فاطمة المصرى

عندما يتعرض الشخص لصدمة

من موقف ما يحدث له يتكون

عنده شعور بالإحباط نتيجة

للخذلان الذى صدر من شخص

عادى أو شخص عزيز عليه ولا

يستطيع أن يتحمله ومن

الأفضل مواجهة الحياة وما

فيها من خذلان ويجب على

الشخص أن يكون قوى و ليس

ضعيف أمام مواقف الحياة و قد

تؤدي الصدمة من اشخاص تحت

عدم علمهم إلى اتخاذ موقف منهم

يجعل الانسان تلقائياً يبتعد عن

هؤلاء الاشخاص ويبني بينه وبينهم مسافه حتى لو كانو اقرب الناس اليه لدرجة إنه

يتجنب سماع أخبارهم ويكتفى الإنسان بالصمت فى بعض الصدمات التى يفضل فيها

الوحدة وعزة النفس أكرم له من أن يقلل من ذاته ويتحدث مع الشخص الذى خذله .

إن أصعب الخذلان الذى يأتى من الأشخاص القريبة للإنسان مثل الأصدقاء والأقارب

والجيران أو زملاء العمل وروابط الحب وصلة الدم أقصى درجة إذا جاء الخذلان منهم

وعندما يحدث الخذلان يكون من عدم الوفاء بمعنى لو شخص لم يجد أشخاص تقف

بجانبه فى الفرح والشدة وخاصة الشدة ولم يجد أحد يقف معه فى موقف معين وقد

يتأثر نفسياً من الذين خذلوه فى هذا الموقف الصعب فيقطع علاقته بهم وقد يخذل

الإنسان نفسه وحين يخذل نفسه فلن يعذبه ذلك بقدر تعذيبه حين يخذله الاخرون

أما من ناحية الاشخاص الذين لديهم ثقة عالية بالنفس و كِبَر فلو خذلتهم انفسهم

سيجهدون حينها بتعذير نفسه لهذا الخذلان والشخص المخذول يحتاج إلى الغضب

والحزن ليتغلب على مشاعر الخذلان ويتقبلها ويتخطاها ولا يخفيها ويكبت مشاعر

حزنه فيؤثر على صحته ولكى يتغلب على هذه المشاعر عليه بالتركيز على نفسه

والإهتمام بالترفيه وممارسة رياضة أو الهوايات التى يحبها وقضاء وقت لطيف مع

الأصدقاء أو مع الأسرة للشعور بالسعادة وتضييع الوقت فى شئ مفيد يساعد على

نسيان الأشخاص الذين خذلوه والإبتعاد عنهم والإهتمام بمن يهتمون به والتفكير

الإيجابى والبعد عن التفكير السلبى ووضع أهداف أمامك وبذل الجهد للوصول إلى

أهدافك إن التفكير فى المستقبل والنجاح والعمل الجيد يشغلك عن التفكير وتخطى

الأزمات والمواقف الصعبة والبعد عن من يخذلوك لا داعى لأخذ الأمور بحساسية

شديدة فمن الممكن البعد عن التعامل مع من يخذلك دون أن يؤثر على نفسيتك

وصحتك بل تسامح مع الآخرين من أجل نفسك ولكن لا تتعامل مع من يخذلك وابعد

عن المحبطين والأشخاص السلبية وفكر بإيجابية وفكر فى مستقبلك وحدد هدفك وأسعى إليه لتصل .

اترك الأمور التى تتسبب فى إزعاجك وتغاضى عن أفعال الذين خذلوك السيئة

وإنساها ولا تكره أحد واستعين بشخص تثق فيه وتتحدث معه ولا تتوقع الجيد من

الآخرين حتى لا تصدم ولتعيش حياة هادئة سعيدة لا تركز على المشاعر المجروحة

والبكاء على الماضى لكن أنظر للقادم بمشاعر إيجابية وثق بنفسك وبقراراتك

فعندما يتعرض الشخص للأذى يفقد الثقة فى الآخرين لذلك يجب عليه الإعتماد

على الذات وتخفيف مشاعر الغضب وتسهيل الأمور وعدم تضخيم المشكلات وتقبل

الواقع والتقليل من الإجهاد والتجديد والتغيير حتى لا يشعر بالملل .