متابعة / إيمان صلاح
البيض البروتين الكامل و المغذى ، و تحتوى البيضة الواحدة على نصف ما يحتاجه
الطفل من عمر 1-3 سنوات من البروتين يوميا، لذلك ننصح الامهات باعطاء الطفل
بيضة يوميا و الاومليت او البيض المخفوق لذيذ الطعم و سهل التناول
و يمكن اضافة شرائح و قطع خضراوات لتكوين اشكال مرحة من الاومليت
اومليت الوجه الباسم
اصنعى اومليت على شكل دائرة ،اجعلى للوجه عينان من دوائر الخيار
انف من الجزر و فم باسم من الفلفل الالوان .
#التغذية_التكميلية
#اول_1000_بوم
