كتبت / إيمان صلاح
يعد كوب اللبن وجبة متكاملة حيث يحتوى على السكريات، البروتين ، الدهون كذلك نسبة كبيرة من الكالسيوم لذلك تحرص الامهات عادة على تقديم كوب اللبن لاطفالهن ، و لكن يجب أن تنتظر الأم حتى يبلغ طفلها عامه الأول قبل تقديم اللبن (البقرى) الى الطفل حيث اثبتت الدراسات ان تقديم اللبن إلى الطفل قبل بلوغ عامه الأول قد يعرضه لحساسية الألبان و ما يتبعها من امراض سوء الامتصاص كذلك سوء التغذية
كما أن اللبن ليس غذاء مثاليا للتغذية التكميلية حيث يفترض ان لبن الأم يحتوى على ما يحتاج اليه الطفل من المغذيات ، لذلك لا يعد اللبن البقرى اضافة لغذاء الطفل قبل عامه الأول بقدر ما يحمل من خطورة تعرضه للحساسية و امراض سوء الامتصاص.
لذلك ننصح الامهات بالاستمرار فى الرضاعة مع التغذية التكميلية و الا تقدم لطفلها لبن غير لبن الأم فى اول سنة من عمره ، اما بعد بلوغ السنة فلا بأس من شرب اللبن (البقرى او الجاموسى او اى لبن أخر.
#اللبن
#تغذية_العام_الأول
#أول_1000_يوم
