كتب:إسلام كمال
تبدي السيدات عناية خاصة بأدق التفاصيل المتعلقة بجمالهن، ومن اهمها العناية بجمال الاظافر والحفاظ علي صحتها، لإتبرز مدي جمال ظهورها، فيما يلجا بعض السيدات إلي وضع أظافر صناعية، وبعضهم يرتبط بآلية التعامل الصحيحة مع الأظافر، ويكون ذلك باتباع بعضها بنوعية الأطعمة التي تعزز قوة الأظافر.
نذكر فيما يأتي أبرز النصائح المهمة للحفاظ على الأظافر وتطويلها.
ومنها:تجنب تركيب الأظافر الإكريليك بكثرة، على الرغم من جمالها إلا أنها تحول دون نمو الأظافر بطريقة طبيعيه وقوية.
– تجنب عادة قضم الأظافر؛ إذ إنها تسبب عدوى بكتيرية تثبط من نمو الأظافر والجلد من حولها، لذلك يُنصح بالحفاظ على الأظافر مرتبة ومبرودة؛ للامتناع عن قضمها.
– ينصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
ويشمل: الحبوب الكاملة، والخضراوات، والفواكه، ومُنتجات الألبان قليلة الدسم، دون الحاجة لزيادة نسبة البروتينات بشكلٍ كبيرٍ ما لم يُعاني الجسم من نقصه.
-وصفة لتنظيف الأظافر
المكونات : خمسة غرامات من عصير الليمون.
خمسة وتسعون غراماً من ماء الورد.
طريقة الاستخدام:
امزجي المكوّنات مع بعضها. اغمسي قطعة قطن في المزيج، وامسحي أظافرك بها.
اتركي المزيج على أظافرك لخمس دقائق، ثمّ اغسليها.
– وصفة لتطويل الأظافر المكونات : ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الزيتون. ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح.
-وصفة صفار بيضة
طريقة الاستخدام:
اخلطي المكونات مع بعضها.
طبقي المزيج على أظافرك حتى تجفّ.
اغسلي أصابعك بالماء والصابون.
كرري الوصفة كل يوم وعلى مدار أسبوع لتطويل الأظافر بشكل ملحوظ.
-وصفة لتبييض الأظافر المكونات :
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون_ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
طريقة الاستخدام:
امزجي عصير الليمون مع ماء الورد. انقعي أظافرك في المزيج لمدّة خمس عشرة دقيقة
