كتبت/ إيمان صلاح
يحتاج الطفل لتناول الفاكهة مرة أو مرتين فى اليوم للحصول على الفيتامينات إلى يحتاجها و تعد مهلبية الارز بالتفاح طريقة مغذية و سهلة لإعطاء الطفل الفاكهة
المقادير:
٢ ملعقة كبيرة من مسحوق الارز
كوب ماء كبير
نصف تفاحة أو كمثرى مقشرة و مسلوقة
الطريقة:
يمزج مسحوق الارز بالماء و يترك على نار هادئة حتى يتماسك المسحوق مع الماء و يكون قاعدة شبه سائلة
يضاف التفاح أو الكمثرى المسلوقة إلى الخليط السابق
و يضرب فى الخلاط
يقدم كمية صغيرة لا تتجاوز الملعقين فى الاطفال تحت السنة
يحفظ ما تبقى من الخليط فى عبوة نظيفة محكمة الغلق فى الثلاجة.
#مسحوق_الارز
#وصفات_التغذية_التكميلية
#أول_1000_يوم
