أطعمة لتقوية المناعة لدى الإنسان ضد فيروس كورونا

 متابعة د. خالد سعد

نعاني اليوم من ضعف في المناعة، مما يجعل الكثير عُرضة للإصابة بفيروس كورونا ، لذا كا حتما علينا أن نبحث عن طرق احترازية للوقاية من هذا الوباء.

من أجل ذلك ،  وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية، عدة نصائح هامة لتقوية المناعة لدى الإنسان، وسط أزمة انتشار فيروس كورونا.

جديراً بالذكر فقد حرصت وزارة الصحة على نشر الوعي لدى المواطن ، حتى يستطيع أن يواجه هذا الخطر

فاتجهت إلى نشر أنةاع من الفيتامينات والعسل الأبيض للمساعدة في تقوية المناعة وتنقية مسار الهواء في الجهاز التنفسي، وجميعها إجراءات هامة للوقاية من فيروس كورونا “كوفيد 19”.

لهذا علينا ، ألا نستهين بذلك ،  فإن “كوب عصير برتقال بالجزر، يعد مصدرا لأهم الفيتامينات، فالجزر غني بفيتامين (أ) المعزز للجهاز المناعي، والبرتقال أغنى فاكهة بفيتامين (ج) الذي يحمي من الأمراض المعدية”.

لذا ، فعلى الجميع توخي الحذر ، واتباع التعليمات ، وتناول الفيتامينات ، والأطعمة ، التي من خلالها نقي أنفسنا من هذا الخطر اللعين

وعلى الجميع لزوم البيت..