كتبت / إيمان صلاح
تتساءل الامهات كثيرا عن حجم الوجبة المناسب لطفلها عند بداية التغذية التكميلية، و قد تصاب الام بالاحباط نتيجة عدم درايتها بالاحتياج الحقيقى لطفلها و قدرته على تناول الطعام فى العام الاول.
تبدأ الأم عادة بتحضير الوجبة و وضعها فى طبق صغير و تتوقع ان يقوم طفلها بتناول كل ما فى الطبق الصغير ، و لكن فى حقيقة الامر يتناول الطفل ملعقتان او ثلاثة على الاكثر و يتوقف و هنا يبدأ الصراع ، تصاب الأم بالذعر و الإحباط و يصر الطفل على الرفض.
لذلك يجب ان تعلمى عزيزتى الأم ان وجبات الطفل فى عامه الاول و خاصة فى عمر 7-9 شهور قد لا تتجاوز حجم مكعب الثلج (2-3 ملاعق صغيرة) و هذا يكفى لسد احتياجاته فى الوجبة الواحدة ، فلا تقلقى و استبدلى معيار الطبق الصغير بمكعب ثلج واحد.
#التغذية_التكميلية
#التغذية_فى_العام_الاول
#أول_1000_يوم
