غير نظرتك للحياة

غير نظرتك للحياة

الكاتبة فاطمة المصرى 
لا تكن الشخص المتشائم الذى ينظر إلى الحياة بنظرة سوداوية متشائمة حاول تغيير

وجهة نظرك وأسعد بأوقاتك وإجعلها جميلة إن الحياة قصيرة فلا تعيشها فى حزن

وإكتئاب وتغلب على الضغوط والمشاكل لا أحد يعيش بسعادة تامة فهى دنيا الشقاء

والتعب ودار إبتلاءات والفائز الوحيد هو الذى يستطيع تحمل ضغوط الحياة ويعيشها برضا

وقبول عليك أن تتقبل نفسك والآخرين ولا تجلد نفسك دائماً وارحم نفسك وأشغل وقتك

بكل ما هو مفيد ولا تضيع وقتك فهو من عمرك وتذكر الآية الكريمة ” وجعلنا الإنسان فى

كبد” فالهموم والمصائب قدر ومكتوب والرضا بالمقسوم هو راحة لقلبك وبالك وحاول أن

تجتهد وتعمل على إسعادك وراحة بالك ولا تنظر إلى ما ينقصك بل أنظر إلى ما لديك من

نعم كثيرة أنعمها الله عليك واشكره واحمده عليها ولا تقارن حياتك بالآخرين واعلم إن كل

شخص ينقصه أشياء ولا أحد كامل فصفة الكمال لله وحده ارضى بحياتك لكى تعيش

مرتاح البال وادعو الله أن ينعم عليك بدوام الصحة والعافية فهى أهم شئ فى الحياة

أهم من المال لإن المال نحتاجه لنسد به إحتياجاتنا اليومية واهم من العمل لإن بدون

الصحة لا نستطيع إنجاز عملنا وكل إنسان فى الدنيا أخذ نصيبه بعض من المال والصحة

والعلم أدعو الله بالبركة فى الرزق فأرزاق الله واسعة فالصحة الرزق والعلم رزق ووجود

الأهل والأصدقاء ومحبة الجميع من أجمل الأرزاق ولن تستطيع تحقيق كل ماتتمناة فى

الحياه لكن تأكد أنك أخذت حقك من الدنيا فاجعل وقتك سعيد ومفيد لتنعم بحياتك واقترب

من الله بالصلاة والدعاء والذكر والاستغفار وتناول طعام صحى ومارس الرياضة واهتم

بالقراءة وحافظ على صحتك واجتهد فى دراستك وعملك وعامل الآخرين بالأخلاق

الحسنة لتعيش فى سعادة واسمع موسيقى وتعلم الرسم أو أخذ كورسات لغات

أو كمبيوتر أو دورات تدريبية أو أشترك فى أعمال خيرية يجب أن تغير روتين يومك حتى

لا تشعر بالملل بل تعلم أن تشغل وقتك فى شئ مفيد بدل من أن تضيعه على مواقع

التواصل الإجتماعى واستخدامه بطريقة خاطئة ونظم وقتك واجعل وقت كافى للراحة

ووقت للعمل والمسئوليات ووقت للنزهة خارج المنزل والتعرض لأشعة الشمس مفيد

لصحة جسمك وأيضاً راحة عينيك وشعورك بالهدوء عندما تذهب لمكان فيه خضرة ومياه

واذهب لشراء إحتياجاتك من طعام وملابس أو تجدد فى منزلك بمفروشات أو تغيير قطع

الأثاث أو الديكور مثل تابلوه أو فازة أو زهور بألوان جميلة وتخلص من الطاقة السلبية

وابتعد عن الأشخاص السلبيين اقترب من الأشخاص الإيجابية التى تجعلك مقبل على

الحياة بصدر رحب وكلهم أمل وتفاؤل واعلم ان السعادة بوجود أسرتك وأصدقاءك فهى

مشاركة مع الآخرين والحياة جميلة والذى يدرك جمالها هو الشخص الواعى ويجب إختيار

الأشخاص التى تتعامل معها بدقة لإنهم سبباً فى تغيير مزاجك للأفضل واضحك وابتسم

للحياة وأكثر من الضحك لتحسن مزاجك ونفسيتك وسط أصدقاءك وأسرتك اجعل روح

الفكاهة والمرح بينكم ولا تفكر فى الأشياء التى تضايقك ومن الطبيعى أن يتغير مزاجك

فتجد يوماً مزاجك سئ ويوم مزاجك أفضل وذلك للضغوط والإنشغالات ولكى تغير

نفسيتك للأفضل يجب أن تتحكم فى مشاعرك وإنفعالاتك حتى تكتسب علاقات إجتماعية

جيدة وركز فى حياتك وإنشغالاتك ولا دخل لك بشئون غيرك والصحة النفسية هى

الإتزان الإنفعالى والإستقرار النفسى وكلما زاد الوعى بين أفراد المجتمع والإلتزام

بالعادات والتقاليد والقيم الدينية والروحية كلما تمتع أفراد المجتمع بالصحة النفسية

والنضج الإنفعالى والتوافق النفسى والعقلى وإعتدال المزاج والشعور بالرضا فى الحياة.